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中職》獅隊新洋投經驗豐 但因是巴拿馬籍來台再等等

統一獅下半季先發投手陸續出狀況，目前只剩2位洋投可用，好在近期確定簽下新洋投戴加多（RandallDelgado，暫譯），不過來台時間可能要再等等，總教練林岳平主要是因為他是巴拿馬籍，要先在國外取得工作簽證才能來台。獅隊率先搶下季後賽門票，但來到下半季戰績卻不理想，先發投手陸續出狀況，先是上半季奪冠功臣之一的勝騎士被韓職挖角，羅昂、胡智爲也都在比賽中先後出現受傷情況，目前只剩布雷克、克維斯2位洋投可用。雖然獅隊尚未宣布簽下新洋投，但美國獨立聯盟湖國碼頭犬隊率先披露，獅隊已買斷他的合約，而他曾在大聯盟待過8年，今年的世界棒球經典賽（WBC）也來台為巴拿馬隊出戰。「餅總」指出，戴加多看影片是有經驗，屬於控球型的，「雖然不是很鋼速型，但球速也不會慢到什麼程度。」不過他因為是巴拿馬籍，與台灣沒有建交，不像其他洋將可以先用觀光簽證來台再辦工作簽證，因此來台時間會比其他洋將再慢一點，「但831（洋將大限）前人一定來得及到台灣。」而在3日比賽中因右肩不適僅投2球就退場的胡智爲，目前尚未有歸隊時間表，林岳平表示，目前接到的消息就是先休息3天，之後會先進行傳接球看看狀況，如果不是很順的話就要再進一步接受精密的MRI檢查，確定會先跳過這週輪值，而他的空缺預計由潘威倫或林詔恩補上。

疲倦小心中了夏季症候群！3營養找回能量 吃堅果也有用

高溫盛夏來臨，許多人都出現疲勞無力、食慾不振等情況，小心可能是夏季症候群找上門。對此，營養師李婉萍分享3招應對，包括吃酸鹹辣的食物、攝取優質澱粉和維生素及適時補水。其中她提到，維生素B、C是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者食材如豆漿、牛奶、堅果；後者可在奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等吃到。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出，夏季症候群雖然不是醫療上的專有名詞，但屬於夏天的特有現象，想解決此困擾，建議可吃鹹一點，甚至在水裡加點鹽喝都會有幫助，因為流很多汗、吃得少、喝很多水，都可能造成鈉、鉀離子不夠，而當電解質不平衡時，就易產生疲憊、噁心。李婉萍進一步分享，想告別夏季症候群，飲食上可從3面向著手。首先是來點酸、鹹、辣的食物，她表示，熱到吃不下身體缺乏營養，會越來越疲倦，適時吃些這類食物，能促進食欲，且鹽巴還能補充鈉離子。建議食物如牛番茄切盤沾醬油膏、西瓜沾鹽、酸梅湯、椒麻拌麵。其次是攝取優質澱粉和維生素，李婉萍說，吃不下時的疲倦有時來自於澱粉攝取不夠，此時建議可吃燕麥棒、泡杯蓮藕粉。而維生素C、B則是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者能助傷口復原、降火氣，食材如奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等；後者可促進身體代謝、降低疲勞感，如豆漿、牛奶、下午吃點堅果都有幫助。最後是水分不可少，李婉萍說明，在身體組成中，水分和肌肉比例成正相關，當身體缺水會讓代謝變慢、活動力也跟著下降。若覺得喝水很痛苦，她建議，可以加片檸檬、果乾都勝過不喝水，或喝苦瓜茶、苦茶也是不錯的選擇。至於手搖飲或罐瓶裝飲料，切記勿將當水喝，因為糖會消耗體內B群、增加體脂，反而會累上加累。

張忠謀成就多偉大？「AI教父」黃仁勳用這首名曲讚美他

「晶片巨人」台積電創辦人張忠謀近日接受《紐約時報》專訪，暢談他的半導體人生。張忠謀含蓄表示，寧願沒人知道他，但業界多人發言盛讚他的成就。AI教父黃仁勳更以樂聖貝多芬的名作「第9號交響曲」來形容張忠謀職業生涯的傑出貢獻。《紐約時報》的專訪中，以「刺激AI革命」來描述張忠謀對全球繪圖晶片大廠輝達（NVIDIA）提供的助力。張忠謀坦言非常欣賞輝達執行長黃仁勳，「我喜歡他」。《紐時》指出，如果說蘋果推動了台積電的發展，張忠謀就是輝達成為全球最重要AI晶片設計商的推手。張忠謀位於台北辦公室的牆上掛著一幅漫畫，就描繪出了他與黃仁勳的密切關係。90年代中期，輝達還只是1家初創公司，當時黃仁勳就致信張忠謀，詢問台積電是否會生產輝達的晶片。2人通話之後，張忠謀給了肯定答案。張忠謀藉此機會協助推動了AI在美國的革命性發展。有了台積電的製造，輝達變身成為全球最重要的AI晶片設計廠。2018年在張忠謀的退休聚會上，黃仁勳直言，如果沒有台積電，就不會有輝達的存在。而在送給張忠謀的漫畫上，黃仁勳寫下一句話，「你的職業生涯是一齣傑作—1首貝多芬的第9號交響曲」。廣為人知的《快樂頌》就是第9號交響曲的終曲樂章。不過《紐時》意有所指地表示，對張忠謀來說，這齣傑作的最後1個音符顯然還沒奏完。